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暑くなる前に準備しましょう(=゚ω゚)ノ

2024.04.27 暑くなる前に準備しましょう(=゚ω゚)ノ 戸塚駅前店

(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡ コギー戸塚駅前店のtonnnnyです。

世の中はゴールデンウィークに入っておりますね・・・

朝まで小雨が降っていましたので、パンクには気を付けて

サイクリングをお楽しみくださいね♫

 

さて、GWなので4日後には5月となります。気象ニュースでは

今年の5月~7月は例年以上に夏日が多いとの事です。

そうなると心配は熱中症とパンクですね!

暑くなると起きうる弊害を先にお話ししておきましょう~♪

 

1,急激な気温の変化による暑熱順化出来ていない身体のストレス

因みに暑熱順化に必要な運動は、サイクリングで一日30分以上を週3回行うらしいです。

熱くなる前に身体をバージョンアップして備えましょう。また、梅雨で気温が下がり運動

しない状態が続くと適応した身体が元に戻るそうなので注意ですね。

 

2,発汗に伴うミネラルや塩分が不足し熱中症になる。

サイクリング中はスポーツドリンク等で失われた水分や塩分・糖分を適度に取りましょう。

塩分が少なくなると特に中高年の方は身体がつりやすくなります。その前にコレで補給しましょう!

私のライドのお供はこのMag-Onです(=゚ω゚)ノロングライドですと一日2本使うかどうかです。

サイクリングの後半は特に気温が上がり、体の中のバランスが崩れてきやすいので重宝します♡

 

3,路面温度が上昇し、古いタイヤやチューブが切れたり破裂する。

気温が高くなると空気は膨張します、通常より低めにセットした空気圧で乗らないと

タイヤやチューブの劣化に伴う不具合は起きやすくなります。

トレッド面が削れていたり、タイヤの横がひび割れていたりするのは注意が必要です。

早めの交換をオススメ致します。自転車は軽車両に相当するので整備不良で他者に

迷惑をかける事故につながった事例では責任が重くなるケースもあります。

 

さて、カスタム車体のご紹介しちゃいます♡

☆tern RIP ¥97,900(税込)

サイズ:500 適正身長:160cm~170cm カラー:マットブラック

ストリート色が強いRIPですが、エアロ形状のフレームが走行性能の高さを物語ります。

足回りは650Cなので、漕ぎだしの軽さやShimanoのClarisで変速の反応が良いのが特徴ですね。

前回のモデルはピンクであしらいましたが(すでに販売済みです)今回はレッドッドです♪

※このネタは嘉門達夫が好きな方にはお分かりになるでしょうか(藁)

 

今回はグリップとペダルに赤を入れてみました。赤色のボトルケージが無かったので、オレンジで

代用しましたがその下には鍵も仕込んでいますyo~(‘◇’)ゞ

 

エルゴンのグリップは握りやすくて疲れづらいので、サイクリング時も有効なグリップです!

赤って色は気分も上がりますよね~♬

 

ペダルも赤にしましたが、いつもの私ならクランクブラザーズのスタンプ1をチョイスでしたが・・・

今回はロードバイクのコンポーネントが付いているRIPなのでバタフライペダルにしました。

見栄えもGOODで性能も良い、ペダリングの助けになるペダルですね(^^♪

 

近似色のオレンジをプラスしたELITEのVICOを追加しました。

インジェクテッド・カーボン製で軽さと強度を両立したワールドツアーチームに

最も採用されているカーボンケージ。そしてその下にABUSのスポーツフレックス!

2mmワイヤーなのでセキュリティは低いですが、普段使いのコンビニで駐輪とかには

使い勝手が良いんです~♡ヘルメットなどにも通せるので私は所有している車体はセカンド

キーとしてつけております。軽くて簡単なことがウリですね(‘◇’)ゞ

 

続きはまた今度行います、MARINのニカシオSEとternのGRITなのでお楽しみに~♪

 

皆さまのご来店心よりお待ちしております

そろそろ筋トレを真面目にやろうと考えるtonnnnyでしたm(__)m

 

 

 

 

 

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